Yoga

Vinyasa Yoga: Un estilo dinámico y activo que fluye con la respiración.

Yin Yoga: Un estilo de ritmo lento que promueve la relajación y calma la mente.

Hatha Yoga: Yoga clásico que equilibra el cuerpo y la mente.

Yoga Terapéutico: Ejercicios de fisioterapia aplicados al yoga para mejorar la higiene postural, facilitar la recuperación y prevenir patologías o lesiones.

Nidra Yoga: Conocido como el Yoga de los Sueños, consiste en 40 minutos acostado en la esterilla mientras se sigue una guía para ejercitar el cerebro y hacer un reinicio mental.

Yoga Facial: Ejercicios faciales combinados con técnicas de respiración, ya sea manualmente o con rodillo, para prevenir signos de envejecimiento, revitalizar la piel y relajar el rostro.

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